Lekker bedje: het belang van een goed bedritueel

Peter Doesburg is vader van Jack (3) en Robert (7) en woont samen met zijn vrouw in Eindhoven. Voor VADER Magazine schrijft hij over zijn belevenissen en ervaringen en deelt hij zijn visie op het vaderschap. In deze blog beschrijft hij het bedritueel binnen zijn gezin.

Ik gun het elke papa en mama om ‘s avonds de tijd te hebben de kinderen in bed te leggen en zo samen de dag af te sluiten.

Ons bedritueel met jonge kinderen

Binnen ons gezin begint het avondritueel stipt om zes uur met het avondeten, waarna het tijd is voor de laatste energie-uitbarsting van de dag, meestal in de vorm van rennen, klimmen, springen en gillen. Rond zeven uur gaan we dan toch echt richting tandenpoetsen, pyjama uitzoeken en de kleren in de wasmand doen, waarna er natuurlijk nog even voorgelezen moet worden. Wij lezen om de dag, waarbij mama in het Duits leest (haar moedertaal) en papa in het Engels. Met natuurlijk een bijbehorend schema van in welk bed we gaan zitten. Duidelijkheid en voorspelbaarheid is een belangrijk onderdeel van ons bedritueel.

Klaar voor de nacht

Jack en Robert hebben beiden energie genoeg, maar zeker in de loop van de week zie je dat school, spelen, groeien, denken, sporten en alles wat bij kind-zijn hoort toch best wel heel veel energie kost. Als iets na half acht het licht uitgaat, vallen de ogen dan ook meestal snel dicht. Ze delen een kamer en schelen dan wel drie jaar in leeftijd, maar gaan toch graag tegelijk naar bed.

Een duidelijk bedritueel

Maar voor het licht uitgaat moeten de knuffels, kussens en dekens natuurlijk nog wel even goed gelegd worden. Jack slaapt graag zonder pyjama en zonder kussen, maar wel met zijn life-size dino knuffel met lange nek waar hij zich omheen wikkelt. Het konijn, de teddy, de giraf en een hele verzameling andere knuffels mogen aan de zijkant van het bed zitten, maar wel dicht bij elkaar, want anders krijgen ze het koud. Met z’n knuffeldoekje stevig onder z’n arm (en om de dino heen), is hij er helemaal klaar voor en ligt dan meestal te kraaien van geluk dat hij zo lekker ligt en dat het tijd is om te gaan slapen. “Oooow, lekker bedje papa” zegt hij dan glunderend terwijl ik het licht uit doe.

Bedritueel als goede afsluiting van de dag

Ook Robert heeft een hele verzameling aan pandaberen, een grote haai, kussens en dekens om zich heen en bouwt zichzelf lekker in tot alleen de bovenkant van z’n hoofd er nog uitsteekt. Die knort meestal nog iets van: “blijf je nog even zitten?” en natuurlijk doe ik dat dan.

Mooi moment voor vader en kind

Aan het eind van meestal een drukke dag, vind ik het heerlijk om even een paar minuutjes in het donker van de slaapkamer te zitten. Volledige rust, met alleen het ademen van de jongens op de achtergrond. Trots op mijn grote mannen die al hard op weg naar dromenland zijn. Slapen zonder enige zorgen en met een nieuwe dag vol avonturen aan de andere kant van de nacht. Veel beter slapen kun je denk ik niet. Voor mijzelf een paar minuutjes mijn eigen dag af te sluiten, want ik ga een klein uurtje later zelf ook naar bed. Voor ik de kamer uitloop geef ik ze nog een laatste kus. Jack heeft dan meestal de grote grijns nog op zijn gezicht staan. “Slaap lekker kleine man, droom grote dingen”.

De meerwaarde van een knus bedritueel

Ik gun het elke papa en mama om ‘s avonds de tijd te hebben de kinderen in bed te leggen. Zelf vind ik het een heel intiem moment van samenzijn wat, denk ik, erg belangrijk is voor het gevoel van veiligheid en geborgenheid waar kinderen zoveel behoefte aan hebben. Ik geloof echt dat dit een van die momenten is dat het cruciaal is dat je er als ouder simpelweg bent. Er hoeft echt niet elke avond een diepgaand gesprek plaats te vinden, of een intellectueel hoogtepunt te worden bereikt, maar het lekker samen zijn en de dag afsluiten is iets wat zorgt voor rust en het versterken van de band als gezin. Persoonlijk zeg ik er graag afspraken met vrienden of cliënten voor af. Mijn prioriteiten als vader zijn wat dat betreft glashelder. Net zoals bij veel aspecten van het ouderschap komt het uiteindelijk aan op het volgende: keuzes maken.

Deel dit artikel:

Dit item bevat de vader thema's:

Plaats een reactie

blog items met hetzelfde thema

Waarom het goed is als je als vader voorleest

We weten natuurlijk al jaren dat voorlezen een positieve invloed heeft op de ontwikkeling van kinderen. Maar wist je dat als een vader voorleest, dat nog eens extra voordelen met ...
Rol vader tijdens de zwangerschap

Wat je als vader tijdens de zwangerschap kunt doen: 10 tips!

Als aanstaande vader is je rol tijdens de zwangerschap beperkt. Immers: je partner is degene die de baby in zich draagt en als vader heb je sowieso niet zoveel met ...
Band tussen vader en baby

Hoe krijg je als vader een veilige hechting met je baby? 14 tips!

Kun je als vader vanaf het begin een band opbouwen met je baby? Spoiler alert: ja, dat kan! In dit artikel vertellen we je meer over de hechtingsrelatie tussen vader ...
Vaderschap en verlies

Joris de Drakendoder: een verhaal over vaderschap & verlies

Hoe ga je als vader om met het verlies van je kind? Nadat zijn dochter Liv stil werd geboren, kwam de wereld van vader Ernst-Jan abrupt tot stilstand. Bij het ...

Vader worden en niet getrouwd? Hier moet je op letten!

Als je vader wordt ben je in Nederland niet automatisch ook de juridische vader van je kind. Ben je niet getrouwd of heb je geen geregistreerd partnerschap met de moeder ...

Omgaan met een miskraam: hoe doe je dat als vader?

Een miskraam: het is iets wat je als aanstaande vader nooit hoopt mee te maken, maar ongeveer tien procent van alle zwangerschappen mondt uit in een miskraam. Zelf dacht ik ...
aandacht voor je kind

Papa zijn: zó heb je als vader en kind samen een leuke dag!

Een aanwezige en betrokken papa zijn: dat is mijn uitgangspunt sinds ik vader ben geworden. Maar ja, écht aandacht voor je kind hebben, hoe doe je dat als je nog ...
Vaderschap en verlies

Joris de Drakendoder: een verhaal over vaderschap & verlies

Hoe ga je als vader om met het verlies van je kind? Nadat zijn dochter Liv stil werd geboren, kwam de wereld van vader Ernst-Jan abrupt tot stilstand. Bij het ...

Vader worden en niet getrouwd? Hier moet je op letten!

Als je vader wordt ben je in Nederland niet automatisch ook de juridische vader van je kind. Ben je niet getrouwd of heb je geen geregistreerd partnerschap met de moeder ...

Dit vind je vast ook interessant

Vaderschap en verlies

Joris de Drakendoder: een verhaal over vaderschap & verlies

Communiceren met je baby - vader en baby

Communiceren met je baby: in gesprek met expert Jessica Boerema

Boek voor vaders

Een waardevol boek voor vaders: Daddycation van Stephen van der Leij